עץ היוגה
מאת ב.ק.ס איינגאר
בהנחיית ד"ר אגי ויטיך
“עץ היוגה” הוא יצירה מופלאה שחוקרת את מהות היוגה מעבר למזרן. בעוד ש”אור על היוגה” התמקד באסאנות, “עץ היוגה” מציע לנו מבט רחב יותר על היוגה כדרך חיים. בספר זה, איינגאר מזמין אותנו למסע של גילוי עצמי. הוא משתף איתנו את ניסיונו העשיר ותובנותיו העמוקות מעשרות שנות תרגול ולימוד. בנוסף, “עץ היוגה” חוקר את שמונת הענפים של היוגה, ומראה לנו איך לשלב אותם בחיינו היומיומיים. בספר איינגאר מסביר איך היוגה יכולה לעזור לנו להשיג איזון, בהירות ושלווה פנימית.
דרך הקריאה המשותפת, נלמד להעריך את המורכבות של היוגה ואת ההשפעה העמוקה שלה על הרווחה הכללית שלנו. נגלה איך היוגה היא הרבה יותר מתרגול פיזי – היא דרך להגשמה עצמית וצמיחה רוחנית.
לוח זמנים משוער לקריאת "עץ היוגה"
🗣 מפגש פתיחה בזום: יום ראשון, 3 בנובמבר, 10:00
4 בנובמבר – 17 בנובמבר קריאת החלק הראשון: הקדמה, הערת העורך והכרת תודה, פרק ראשון: היוגה והחיים (עמודים 7-54)
🗣 מפגש זום #1: יום שני, 18 בנובמבר, 10:00 דיון בחלק 1
18 בנובמבר – 1 בדצמבר קריאת החלק השני: העץ וחלקיו (עמודים 58-95)
🗣 מפגש זום #2: יום שני, 2 בדצמבר, 10:00 דיון בחלק 2
2 בדצמבר – 16 בדצמבר קריאת החלק השלישי: יוגה ובריאות (עמודים 96-129)
🗣 מפגש זום #3: יום שני, 17 בדצמבר, 10:00 דיון בחלק 3
17 בדצמבר – 5 בינואר קריאת החלק הרביעי: העצמי ומסעו (עמודים 130-169)
🗣 מפגש זום #4: יום שני, 6 בינואר, 10:00 דיון בחלק 4
6 בינואר – 19 בינואר קריאת החלק החמישי: יוגה בעולם (עמודים 170-184)
🗣 מפגש זום #5: יום שני, 20 בינואר, 10:00 דיון בחלק 5
טרם נקבע מועד – התכנסות קהילתית וסיכום: סקירה ודיון בנושאים המרכזיים מכל הספר
לצפייה במפגשים הקודמים של קוראים יוגה:
ד"ר אגי ויטיך
הסקרנות אודות שורשי היוגה והפילוסופיה המזרחית הובילו אותי לאוניברסיטה העברית בירושלים ובמיוחד לחוג לפילוסופיה ולמדעי הדתות. למדתי על המיתולוגיה, הפילוסופיה והדתות של הודו, ובעיקר התמקדתי ביוגה תוך לימוד סנסקריט טמילית.
בשנת 2021 סיימתי את לימודי הדוקטורט בחוג למדעי הדתות באוניברסיטה העברית בירושלים, בהם חקרתי איינגאר יוגה ונשים בהנחיית פרופ’ יוחנן גרינשפון ופרופ’ רונית ריצ’י.
אני מפרסמת מאמרים אקדמיים בכתבי עת שונים ומרצה בכנסים בינלאומיים בנושא יוגה עכשווית. אני גם חלק מהעמותה לחקר היוגה Yoga Research עם חוקרים מובילים בתחום היוגה בעולם.
תמונה ממפגש קהילת הקריאה הראשון שלנו ביולי 2024 בתל אביב
הספר הראשון שנקרא יהיה "אור על החיים" מאת ב.ק.ס איינגאר
בספר המרתק הזה איינגאר חוקר את מטרת היוגה לאחד בין הגוף, הנפש והרוח.
הוא חולק סיפורים מחייו יחד עם דוגמאות מהחיים בחברה המודרנית כדי להדגים את כוחה של היוגה לשנות את חיינו ולהביא אותנו להרמוניה.
קריאה באור על החיים - לוח זמנים משוער
שבוע 1 - פתיח והקדמה (14 עמודים) 17-23.3.24
שאלות להתבוננות בפתיח והקדמה
🕉 מי הוא אבי היוגה לפי איינגאר?
🕉 מדוע החל איינגאר לתרגל יוגה?
🕉 כיצד “משחררת היוגה את הכח היוצר של החיים”?
שבוע 2 - פרק 1 המסע פנימה (19 עמודים) 24-30.3.24
שאלות להתבוננות בפרק 1
🕉 מה הם חמשת המעטים “קושות” (Kośa)?
🕉 מה ההבדל שבין העולם (Prakṛti) לבין הנשמה הנצחית (Puruṣa)?
🕉 מה הם שמונת “עלי הכותרת של היוגה” (Aṣṭāṅgayoga)
שבוע 3+4 - פרק 2 יציבות (51 עמודים) 1.3-13.4.24
שאלות להתבוננות בפרק 2
🕉 מה הם שלוש המוטיבציות לתרגול יוגה?
🕉 מה הם ארבע מטרות החיים וכיצד יוגה עוזרת לממשן?
🕉 מה היא רגישות ובאיזה אופן היא עוזרת בתרגול היוגה?
שבוע 5+6 - פרק 3 חיוניות (51 עמודים) 14-27.4.24
שאלות להתבוננות בפרק 3
🕉 מה הקשר שבין מתח לאנרגית הפראנה? כיצד תרגול היוגה משפיע על מתח?
🕉 כיצד היוגה משנה את תפישתנו את המוות?
🕉 מהו היתרון הלא-גופני של תנוחות יוגה?
שבוע 7+8 - פרק 4: בהירות (48 עמודים) 28.4-11.5.24
שאלות להתבוננות בפרק 4
🕉 מה ההבדל שבין אינסטינקט ואינטואיציה?
🕉 מה היא האינטליגנציה של התאים?
🕉 מהו המנסה ובמה הוא שונה מהאינטליגנציה?
שבוע 9+10 - פרק 5: חכמה (49 עמודים) 12-25.5.24
שאלות להתבוננות בפרק 5
🕉 כיצד ריסון הנשימה מתקשר להשגת חכמה?
🕉 כיצד היוגה עוזרת לנו להשיג מצב של השקטת התודעה?
🕉 כיצד אפשר להשיג מצב של אי-שניות?
שבוע 11+12 - פרק 6 ברכה (47 עמודים) 2-15.5.24
שאלות להתבוננות בפרק 6
🕉 מה היא חוויה של חסד ובמה היא שונה מהנאה חושית?
🕉 כיצד תרגול תנוחות יוגה מקדם אותנו לקראת חווית חסד?
🕉 מה הקשר שבין תרגול מדיטציה לחסד?
שבוע 13+14 - פרק 7 לחיות בחופש (49 עמודים) 16-29.6.24
שאלות להתבוננות בפרק 7
🕉 חופש ממה – או חופש למה – מאפשרת לנו היוגה?
🕉 כיצד היוגה עוזרת לנו להתגבר על תפישות שגויות ואשלייתיות?
🕉 מה הקשר בין אהבה, אמת, חמלה וריסון האגו?
