Categories:
In the therapeutic landscape of trauma-informed Iyengar yoga, standing poses (asanas) emerge as powerful tools for healing and transformation. These foundational postures create a unique bridge between physical practice and emotional recovery, offering practitioners a safe space to explore their
In “The Tree of Yoga”, BKS Iyengar shares a fascinating story that bridges these two arts through a divine performance. The story begins with Lord Siva inviting Lord Vishnu to witness his tandavanrtya – the cosmic dance of destruction and
In “The Tree of Yoga,” B.K.S. Iyengar presents a profound framework for understanding the natural evolution of yoga practice through four distinct stages (catur avasthā). As he notes, “The Hatha Yoga Pradīpika, the Siva Samhita and Patanjali himself all speak
Who was Pātañjali (पातञ्जलि)? His legacy endures not just in his individual works, but in their synthesis – showing us how grammar, medicine, and yoga are not separate disciplines but interconnected paths to understanding the mystery of human existence. From
הצטרפו למסע של תרגול עומק באיינגאר יוגה בנוף הירוק והמרהיב של חוות האיסיים. צאו מהשגרה היומיומית ותצללו לתוך תרגול עמוק, הכולל מדיטציה והרצאות מעשירות, באולם מרווח עם רצפת לבנה וקירות טיח אדמה אקולוגי. מה בתכנית? תרגולים אינטנסיביים ומעמיקים בשיטת איינגאר יוגה
הרצאה: “יוגה לנשים ונשים ביוגה” 10:00 מלכי 10, משכנות שאננים, ירושלים היום רוב העוסקים ביוגה בעולם המערבי הן נשים! בהרצאה נבחן כיצד השתנה מקומן של נשים ביוגה לאורך ההיסטוריה. נראה כיצד בתקופה הוֵדִית (העתיקה) נשים זכו לזכויות שוות בתרגול מדיטציית
תנוחות היוגה (בסנסקריט: אסנה) הפכו לתופעה כלל-עולמית: הן מתורגלות על ידי מיליונים ברחבי העולם לרווחתם הגופנית, הנפשית והרוחנית. אך מה המקורות הרוחניים של התרגולים הללו? כיצד הן התפתחו לכדי התופעה הפופולרית שאנו מכירים כיום?הצטרפו אלי למסע מלא תובנות בעקבות שורשי
קוראים יוגה הינה קהילת הקריאה המיועדת לכל מי שרוצה לקרוא על התיאוריה של היוגה אבל לא מצא זמן, לכל מי שמתלבט מאיזה ספר כדאי להתחיל, לכל מי שהתחיל לקרוא אבל אז שם בצד ונשאר רק בהקדמה…אם אתם אוהבים יוגה ורוצים
סדנת איינגאר יוגה בת 3 שעות מיועדת לכל מי שרוצה לחזק את העצמות (בדגש על הבנת בניית צפיפות העצם), לשפר את טווח התנועה במפרקים ולטפח גוף חזק ויציב יותר.באמצעות תנוחות יוגה מדויקות ותרגול מושכל עם אביזרים נלמד לתרגל בצורה המודעת
סדנת עומק בת שלוש שעות תלמד אתכם דרך תנוחות יוגה של שיווי משקל – אבל לא רק – על השגת שיווי משקל, שימוש בשרירי יציבה ושיפור המודעות והפרופריוצפציה (התפישה של עצמנו במרחב).בסדנה נתרגל תנוחות עמידה, תנוחות שיווי משקל על הידיים,
ידעתם שיוגה היא הרבה מעבר לתנוחות גופניות? ידעתם שמטרת התנוחות – כמו גם מטרת תרגלי הנשימה – היא לעורר את אנרגיית החיים? האם אתם סקרנים לגבי אנרגיות החיים הסמויות העומדות בלבה של פילוסופיית היוגה? הצטרפו אליי להרצאה הקרובה שתעסוק בדיוק
סופשבוע משמח וממלא במדבר יהודה. הצטרפו אלינו למקום קסום בין הרי המדבר ומימיו המרפאים של ים המלח ליומיים של תרגול איינגאר יוגה, בהם נמצא מחדש את מרכז השלווה הפנימית שלנו. בואו לחדש כוחות, להתאזן, ולחוות שלווה עמוקה. מזמינה אתכם לחזק